1. 婆罗洲艾德史塔佛独自留在婆罗洲的丛林中十天，他想挑战自我，不只希望在这种环境下生存，更想挑战自己能否在荒野生活。
2. 罗马尼亚艾德史塔佛本集来到罗马尼亚的山区，想要证明自己在当地不仅能求生，还能活得好、活得舒适。
3. 澳大利亞本集艾德前往西澳大利亞嚴峻的海岸求生，這裡太陽酷熱，又適逢氣候乾燥，沒有當令果實，讓他只能以海岸邊的海鮮果腹。艾德這次最大的難關是食物不足，加上鱷魚、有毒蜘蛛等... 更多
4. 波札那本集艾德前往非洲波札那的孤岛，这里住着各种大型动物，让这次生存挑战危机四伏。
5. 委内瑞拉本集艾德来到委内瑞拉的丛林，又湿又寒的天气让他一开始惨遭挫折，陷入失温的危机。
6. 泰国艾德来到泰国北部的金三角，这里的丛林里有毒蛇、野猪等致命生物。艾德一边寻找水源，一边寻找食物与搭盖帐棚的材料。
7. 卢安达艾德史塔佛独自留在卢安达的热带草原中十天，他想挑战自我，看自己是否能在这种环境下生存，并且长期居住下去。
8. 亚利桑纳本集艾德来到美国亚利桑纳的索诺兰沙漠，耐着高温在贫瘠的沙漠上求生。
9. 生存的法则艾德回顾过去在八个偏远地区各生活十天的经历，总结出十条帮助他在野外求生的法则，这些法则包括生理上的做法，以及心里应该怀抱的想法。